cool girls
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*

اذهب الى الأسفل 
+2
بنت ابوها
cool girl
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
cool girl
** المدير العام **
** المدير العام **
cool girl


عدد الرسائل : 167
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Empty
مُساهمةموضوع: فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*   فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Emptyالخميس مايو 08, 2008 3:48 pm

اليكم هالفطور الحلو والخفيف والصحي وقليل السعرات ايضا
==========
المقادير:1-
جبن مالح
2-طماطم
3-زعتر
4-زيت زيتون
طريقة العمل
نهرس الجبن ثم نقطع الطماطم مربعات صغيره ثم نضيف 3الى4 ملاعق كبيره زعتر ثم تخلط مع بعضها ونضيف رشات من زيت الزيتون
ويستحب
وركزوا على كلمة يستحب
أكلها مع توست أو خبز محمص

وبالهناء والعافيه
Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://coolgirls12.ahlamountada.com
بنت ابوها

بنت ابوها


عدد الرسائل : 260
تاريخ التسجيل : 16/04/2008

فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*   فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Emptyالأحد مايو 11, 2008 9:23 am

الموضوع مررررررررره مفيد للي يسووووي رجيم

وشكررررررررا


وتقبلي مررررورررري بوود


يسلمووووووووووو


مع تحياتي : بنت ابوها ..

^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://coolgirls12.ahlamountada.com/
cool girl
** المدير العام **
** المدير العام **
cool girl


عدد الرسائل : 167
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*   فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Emptyالأحد مايو 11, 2008 11:50 am

يسلمو بنت ابوها Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://coolgirls12.ahlamountada.com
cool girl
** المدير العام **
** المدير العام **
cool girl


عدد الرسائل : 167
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*   فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Emptyالأحد مايو 11, 2008 12:05 pm

على المرور Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://coolgirls12.ahlamountada.com
ريومه المزيونه

ريومه المزيونه


عدد الرسائل : 119
تاريخ التسجيل : 08/05/2008

فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*   فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Emptyالإثنين مايو 12, 2008 12:51 pm

روعه وبسيط ونشاء الله نجرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cool girl
** المدير العام **
** المدير العام **
cool girl


عدد الرسائل : 167
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*   فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Emptyالخميس مايو 15, 2008 4:51 am

يسلموو ريومه

جربيه الفطور

مره حيكوون

لذيييذ affraid
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://coolgirls12.ahlamountada.com
crazy girl

crazy girl


عدد الرسائل : 490
تاريخ التسجيل : 07/05/2008

فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*   فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Emptyالخميس مايو 15, 2008 5:17 pm

يسلمــوو على الفطــوور ..

بس أنا أسوي رجيم يعني ما افطر << خخخخخخخخخ



تحيااتي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cool girl
** المدير العام **
** المدير العام **
cool girl


عدد الرسائل : 167
تاريخ التسجيل : 13/04/2008

فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*   فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Emptyالجمعة مايو 16, 2008 1:04 pm

يسلموو حبيبتي

طيب هذا الفطور كمان يصلح للرجيم

مشكووره على المرور Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://coolgirls12.ahlamountada.com
حلــالطفولةــم




عدد الرسائل : 223
تاريخ التسجيل : 16/05/2008

فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*   فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Emptyالجمعة مايو 16, 2008 1:23 pm

شكرا على الموضوع الرائع والجميل

تقبلي مروري..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*رولا*

*رولا*


عدد الرسائل : 214
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Empty
مُساهمةموضوع: رد: فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*   فطور خفيف...صحي....وسريع ^_* Emptyالخميس مايو 22, 2008 3:53 am

شكرا يسلموووووو على الموضوع المفيد




تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فطور خفيف...صحي....وسريع ^_*
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
cool girls :: مطبــــــــــخ cool girls :: منتدى اشهى المأكولات-
انتقل الى: